ども 福島です。
約3ケ月程前、前の職場の後輩から、「最近、月曜日が憂鬱で。」との相談がありました。私も以前経験したので、気持ちはよく解ります。その時の対処方法を語りました。
私の対処方法とは、火曜日か水曜日にイベントを入れる事です。しかも、会社も家庭も全く関係ないイベント。全くしがらみの無い環境で、自分自身のリフレッシュを図るのが目的です。必ず何かしなくてはいけないというのではなく、何もせずに、喫茶店でボーっとしている事もありました。毎週ということではなく、気が向いた時に。
では、なぜ火曜日か水曜日かというと、月曜日だとその先の一週間が長く、木曜日以降だとそれまでが長いからです。ここまで話すと、後輩は「なる程、来週から実践してみます。」と。
先日、その後輩と新年会を兼ねてあったら、開口一番「福島さん!あれから大変で...」聞くところに依と、毎週火曜日に何かしらのイベントを入れていたそうです。そしたら、奥さんに毎週火曜日に限って帰りが遅いのに不信感をもたれ、携帯電話をチェックされたり、マークが厳しくなったそうです。その後は、イベントも頓挫し、おとなしくなったそうです。
まぁ、息抜きもほどほどに。では、また。